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具有北京家庭式感觉的私教健身工作室–一泽健身私教工作室(东亿店)

一泽健身私教工作室(东亿店)的环境算不上高大上，但是他们这里具有非常好的北京家庭式氛围。如果你想好好练的话，这里的空间和设备其实足够了。因为是私教课所以最多也就三个会员上课。这里要使劲夸一下曹教练，体验之前看了评价大家都说她很认真。我觉得女教练练起来更方便和了解一点就预约了她。果然名不虚传，从我开始健身以来大概有四位教练，曹教练是最仔细的一位。一度我怀疑她是处女座。每一组每一个动作她都认真盯,…
建国路私人工作室的独特潜水服拍摄–photo lomo(传媒大学店）

又到了炎热的夏季，泳池系列写真上新！这次photo lomo(传媒大学店）的主题不会让大家失望，一共六套服装。今天给大家介绍的这一款是潜水服，这一套穿上之后很显身材。在泳池旁随意的摆动作，就能让人感受到一种真的在度假的感觉。再来介绍一下我们家的泳池，它是全京唯一家自带泳池的写真摄影馆。不需要出外景就可以体验水下拍摄，并且是恒温泳池，真的是很棒棒了! 其次说说妆容：首选防水性好的所有底妆+彩妆产…
三里屯养生保健牛排的天花板–麦牛排Mai Steakhouse

朋友推荐了麦牛排Mai Steakhouse(三里屯店),据说是京城惠灵顿牛排天花板呢!没想到真是惊喜。地理位置:位于新东路幸福二村,宾利、兰博基尼店后面。环境非常不错，内设包间、景观位。店员介绍到了周末还会在户外摆上餐桌椅,非常惬意。店内装修布置十分考究,适合情侣聚会,朋友开趴,尤其是像我们这样闺蜜的生日趴。服务:店内小哥哥小姐姐穿着制式制服,对店内菜品食材非常了解,在上菜时不仅能及时报出菜…
北京减压科技感运动竞技场–KT竞技现场聚会轰趴

之前就被朋友种草的一家占地3000平的超大竞技场：KT竞技现场聚会轰趴，店内设施齐全，项目也很多，足足可以玩一天。种类包括棒球、网球、羽毛球、桌球、乒乓球、射箭、高尔夫、打枪、跳舞机、碰碰车、ktv等等。VR的过山车和赛车也非常过瘾。每个项目都有专人教不用担心不好操作的问题。 Tips：套票的形式玩到中途也可以去商场里吃个东西再回去,只要不摘掉手环还可以继续玩。无论是朋友还是情侣亦或是团建都…
沉迷北京spa会所的我推荐一个超美私教工作室–面具MASK健身工作室

沉迷北京spa会所的我，最近健身不能自拔。今天给大家推一家能健身能打拳的店!关键是人不多教练态度也超好! 「面具MASK健身工作室」位置在国贸核心区域,因为是高层所以有很好的视野和夜景。环境:有打拳的区域,可以单独约教练来学习打拳,而且25层的视野一边打拳一边开心一边瘦身也太美了吧! 健完身还可以在工作室洗澡美美的化个妆,就算约会也不怕啦!上次来在这里泡了4小时,真的过瘾! 努力运动才能吃的更多…
去品尝三里屯养生保健的无国界融合美食– Cafe Ruhe如何餐厅(盈科中心店)

Cafe Ruhe如何餐厅(盈科中心店)是一家欢乐美式风格餐吧，上下两层超大空间设计。一层更偏向于喝酒、简餐形式(吧台高脚凳)，二层主营区超舒适的皮质沙发和落地窗座位用餐体验感满分。「牛油果田园色拉」色泽鲜艳、丰富多彩的满满一大盆田园风沙拉哦！几乎是所有美式餐厅里最为丰盛料足且味美的沙拉了。灵魂在于酱汁实在好吃得我们仨直接清盘。鸡蛋、黑橄榄圈、生菜、牛油果、玉米粒、有机小番茄等，众多健康有营养又…
北京都市体验不可不去之处—虞小姐复古旗袍摄影馆

身为女人一定要拍一组旗袍照,民国风的旗袍写真。想在北京都市体验生活中重现旗袍的风彩，就不得不去位于百子湾的虞小姐复古旗袍摄影馆了。旗袍女性的传统服装,也是中国服饰文化很有代表性的形式之一,被誉为“中国国粹”和“女性国服”。不明白为什么旗袍会没落,因为它真的很能展现中国CN女人的魅力。喜欢拍艺术照的我,发现家里缺一套旗袍照,赶紧补上。选了一圈下来。选定了虞小姐这家专门做复古旗袍的摄影馆。不得不…
只为女性服务的减压健身房–BeauFi女子健身(华贸天地店)

在BeauFi女子健身(华贸天地店) 健身有一年多了,体验非常好!教练都很nice和专业~尤其推荐小白来! 模式:10秒器械+10秒有氧的循环,3-5人同时一起(人少的时候就是私教),来了就能练上,不用预约~还有拳击课,有需要也可选私教~ 教练:有专属教练,会催你来！,健身最主要的就是坚持,循序渐进,教练的督促对于我来说特别重要~表扬我的教练张恒,坚持不懈的催我来~ 氛围:对于健身小白和上班族来讲…
喜欢北京家庭式风格拍照的就来这里吧— Jisoococo.轻奢高空换装自拍馆

作为喜欢体验北京家庭式风格拍照的我,真的是发现了新大陆一样。Jisoococo.轻奢高空换装自拍馆简直能满足你拍照的一切需求,从场景到服装再到美妆,关键是拍照不求人。不用怕闺蜜,男朋友拍不好,摄影师太贵,打光设备和自拍架一应俱全,你就是自己的摄影师。全部照片都由本人自拍完成，給小仙女们参考哦。 ◆店名: Jisoococo轻奢高空换装自拍馆 ☆地址:北京市朝阳区长楹天街星座3栋2001(20层)…
喜欢北京水磨SPA的朋友不防来这里体验顶级的健身–TRACTION运动中心(金融街店)

夏天快到了,一直在找地方运动健身。平时喜欢体验北京水磨spa的朋友在金融街上班,给我推荐了TRACTION运动中心(金融街店) ，周末就约上来看看。这家店果然是北京健身房届的顶配!位置在大厦里,平时下班了来很方便。住在别的地方的朋友来交通也很便利。虽然在大厦,但是真的很大!占地3000平米!功能分区清晰,泳池、休闲区、会客区、更衣室、器械区、搏击区、跑道、操房、私教室、瑜伽房、阳光大露台，还有…
北京夜生活的私藏清单—屳 XIAN Lounge酒吧

朋友发现这家北京夜生活的宝藏地点就在山顶 Rodeo楼下，听说跟 Rodeo是同一个老板哦！这么看来“山顶和屳 XIAN Lounge酒吧果然颇有渊源。科普:“”xian古同“仙，从组成来看是一样的，就很好理解了它的确是一家神“仚酒吧~这就来一探究竟! 试营业期间我们有幸整体参观了一下。从电梯口开始就别有一番景致,来自古巴微景观艺术家的“悬浮之岛”，让来店的客人都不禁驻足欣赏。整体的装修融合了…
北京减压新时尚—新赛道国际卡丁车馆

北京新赛道国际卡丁车馆室内场地非常大而且都是电力车安全系数很高。☆每场8分钟,全程都有速度和排位记录在大屏幕上显示。可以穿自己的衣服,想穿赛车服拍照的宝宝可以去更衣室挑选喜欢的款式拍照~最好不要穿裙子哦！在进入赛道前先去二楼观看培训视频，长发要用皮筋扎起来塞进头盔里。工作人员为你会挑选大小适合的头盔戴。地点:海淀区旱河路0号青泉汽车园内团购价格:单人卡丁车平日票:109元单人卡丁车，周六日…
北京都市体验新玩法，圆梦做一次女机长—得控飞行基地(北京三里屯)

每个女孩都有个飞行梦,今天我尝试了一次北京都市体验新玩法，圆梦做一次女机长。早就种草的得控飞行基地,一直跃跃欲试,今天终于实现啦我的制服梦。在网上约的一个小时的飞行体验,约好时间到店有帅气的小哥哥先做值机,小哥哥们都是真的飞行员哦, 然后就是我最爱得换装啦,换好机长制服先美美的自拍几张,然后小哥哥会给做航前讲解,可以自行选择起飞和降落机场,最后就可以登机啦。飞行过程:小哥哥会细心地讲解飞行要点…
比做SPA按摩还让人上瘾的运动—自由潜水

当年在菲律宾渡假的时候，除了疲惫之余享受了当的SPA按摩，还在肠胃炎发烧情况下下海追了鲸鲨，一上岸啥事都没有了。好了朋友说我这叫“水能治百病”。自由潜真是想了好久好久了，最初想直接奔二星，但北京学不了,又不想去外地。疫情的到来阻止了出国下海，这次终于安排上了! 选Hi Dive自由潜水学院(明星学院)的原因:因为有碳纤维长脚蹼!!西直门和双桥那两家都只有短脚蹼，就想来感受下碳纤维长脚蹼带来的踢水…
北京都市体验让你展现凤凰涅槃，浴火重生后的模样—魅·照相馆

在北京这个繁忙的都市中，我们都会有各自不同的经历。而凤凰涅槃，浴火重生是我们在北京都市体验中的一种自我升华。请你一定要知道作为30+的姐姐这样年纪，数字从不是短板而是只属于她们闪闪发光的勋章。去年我经历过一件十分痛苦不堪的往事，历时9个月有余我想用一些特别的方式去纪念它，也为了更好的面对自己和鼓励自己。于是『魅照相馆』我来了!! 这里的环境一级棒!!「魅照相馆」迁新址了，从北边搬到了南边在一个充…
高级感紧身衣与黑丝是男性的致命武器—鼎极摄影(蓝色港湾店)

与男士们热爱北京spa不同，女人都希望做个既有层次感又妩媚的女人，时而风情妩媚时而端庄娴静的风格才是现在最流行。黑色性感的风格,视觉上就把美肩和长腿露出来了。再搭配一双黑色的小细跟,简直太诱惑了。温柔妩媚的长发:性感的黑色比基尼化身成妖媚诱惑美少女。高级感紧身衣与黑丝时时处处都能如阳光般散发强大能量，让周围的人都会不由自主地被吸引。鼎极摄影(蓝色港湾店)
酷爽的夏天享受另一种保健方式—Super Diver美人鱼自由潜水学院

厌倦了普通SPA按摩的你们，在这个酷爽的夏天来一次自由潜水一星训练营吗?有没有需要来一起训练的宝宝?努力像二星☆出发的!有教练一起带着辅导,训练,拍照!来来来!一起呀?!请私信私信! 看这么美的照片不心动嘛！学自由潜没别的太大的困难，就是一定要认准靠谱的教练，认准这里没有错了，教练人超级nice，教的也超级专业，学会之后还会带着一起训练别犹豫，让我们一起美起来。。。。Super Diver美人鱼自…
女生们一定不能错过的写真—魅·照相馆

魅·照相馆丨女神写真位于朝阳区广百西路405号OneCenterB座2号。很好找店家，店面是全落地窗的采光超级好。看到朋友来这里拍过写真超好看，要了联系方式提前预约过，进门就有前台小姐姐接待。右侧长长的一排都是化妆间，每个化妆间都是独立的私密性很好。里面的彩妆也都是一线品牌和现在大火的国货，而且我喜欢的眼影盘全都有，真是赏心悦目。左侧是服饰和选片区，环境很好而且电脑很多，完全不用担心会等哦~…