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养生知识

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养生馆的经营理念—北京保健按摩网

伴随着经济的发展和人民生活水平的提高，北京保健按摩网发现越来越多的人加入到保健行业中来。因此为了更好地生存在这一领域，我们需要一种良好的经营模式。今天北京保健按摩网与您分享养生馆经营理念：一、“上帝”应在心而不应在嘴上说。真正了解顾客心理的按摩师才能真正为顾客着想，不靠打折扣给顾客一点小恩小惠来满足顾客。因为再傻的顾客也知道“只有精明的卖主没有精明的买主”，再便宜的产品你也能挣得到一点利润。所以…...
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北京家庭式理疗按摩馆教你快速戒烟

北京家庭式理疗按摩馆认为吸烟有害健康这一点人人都知道，但烟瘾一上来就是没办法控制。很多吸烟的男士朋友都试过戒烟但总是半途而废。但是既然我们准备戒烟了就要讲究速度而且一定要狠得下心。下面北京家庭式理疗按摩馆就来和大家分享一下怎样快速戒烟。首先是戒烟前的准备阶段。当天尽量不要和那些还在抽烟的人呆在一起。一天三餐以水果或果汁为主，不能喝咖啡等酒更不能吃辛辣食品。早于往常上床休息的时间。当你想抽烟时做有…...
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北京spa减压按摩中心为您提供防病建议

生活中总有一些人身体素质很好不怎么生病而有些人抗病能力很差。其实这和我们的生活习惯有很大的关系，北京spa减压按摩中心告诉大家好的生活习惯不仅让我们身体健康，而且可以减少生病的几率，。今日天北京spa减压按摩中心将向您介绍一些防病小贴士。有一双干净的手：要勤洗手的道理不说大家也知道它的重要性。北京spa减压按摩中心建议大家在感冒流行季节每天都要用肥皂洗手。使用正确的洗手方法可以避免感冒也可以预防…...
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吃完饭不能做剧烈运动的原因—朝阳spa按摩减压中心

朝阳spa按摩减压中心发现许多人吃完饭就开始做剧烈运动，这对我们的胃有很大的刺激所以我们一定要避免这种情况的出现，才能更有效地维护自己的身体健康，做剧烈运动可能会影响我们的消化也可能会给我们带来各种肠胃疾病，下面朝阳spa按摩减压中心就带大家一起来看看为什么饭后不能做剧烈运动。首先我们身体里的消化液不是随随便便产生的它需要一个时间过程。因此饭前最好稍作休息以备分泌足够的消化液，这样吃东西就会感觉…...
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北京保健按摩馆与您分享一些现代养生的原理

北京保健按摩馆发现生活中爱养生的朋友越来越多了，随着时代的不断发展近代养生与原有的养生习惯有着不同的地方。今天北京保健按摩馆为大家总结了一些现代养生知识，希望大家能了解关于现代生活中我们养生要注意的地方。不渴也要勤喝水：北京保健按摩馆相信大家都知道如果有水喝人可以活一个月。但是如果没有水喝的话生命就活不了一周。从这里可以看出水对人体的重要性。对于成人来说每人每天的饮水量应该不少于三公升。饮用清淡…...
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秋季养生要根据体质吃水果—北京个人按摩工作室

秋天是一个各类水果的盛产季节，但北京个人按摩工作室发现因乱吃水果而引起各种“果疾”的人也不少。中医学的养生讲究阴阳调和同样水果也有寒热之分，如果吃的不对劲很容易引发上火这类的现象。因此北京个人按摩工作室建议大家夏天养生要根据体质来吃水果。秋天是一个非常干燥的季节，普通人炎热的日子里吃太多温热水果就很容易上火。而且对热身体质的人来说由于自身精力旺盛，夜间不易入睡加之新陈代谢率偏高，所以更不能吃温水…...
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养生水果：苹果的几大禁忌—东城保健按摩馆

东城保健按摩馆相信大家都知道苹果是很健康的水果。苹果不仅养生而且还具有多种功效。但是东城保健按摩馆告诉大家吃苹果也有禁忌。如果不加注意的话苹果也会变成坏水果。今天我们就和大家来分享一下吃苹果的禁忌有哪些。第一吃苹果不要咬苹果核。苹果核-氢氰酸这是一种微量的有害物质。大量氢氰酸沉积于体内的话可引起头晕、头痛和呼吸急促等症状。但是不用太过担心苹果中的氢氰酸主要存在于果核而果肉中却不存在。第二小心不…...
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北京保健按摩网与您分享治疗慢性咽炎的方法

北京保健按摩网发现不少朋友患有慢性咽炎。虽然慢性咽炎并不算太严重但病情往往很长，而且很容易发作因此危害还是很大的，患上慢性咽炎后要结合自身情况找出原因然后针对性的治疗才能取得好效果，今天北京保健按摩网为您分享的下面这些措施效果都很好。吃大蒜治咽炎：患上慢性咽炎可采用口含大蒜的方法治疗，最好口含紫皮独头大蒜一开始可能会被辣得眼泪直流，口腔内部也会很痛此时可含时吐出，最好不要将大蒜的表皮咬破，长期坚…...
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女性夏季养生要尽快去去湿气—北京养生保健中心

北京健康保健中心相信大家都知道湿气重会损害身体健康，尤其是女性朋友如果身体湿重很容易转变为宫寒。今天北京健康养生中心就和大家谈谈，女性朋友春季养生最重要的一件事：如何排湿。首先要坚持多锻炼：锻炼时可大量出汗而且此时可排出体内多余水分。多锻炼不仅能强身健体、增强免疫力，对促进全身血液循环也有一定的作用。其次可以经常睡前泡脚：很多人喜欢在晚上很晚睡觉这种习惯对身体很不好。若要把湿气排出体外最好做到…...
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如何选择适合北京夜生活的SPA—北京spa养生馆为你科普

现代人们的生活节奏烦躁而忙碌而且有种身体有种被掏空的感觉。北京夜生活放松身心通常会选择入门比较简单的健身。同事、朋友结交后可以到健身房一次包一年，但能在健身房度过一年的人很少。因此很多人转而投身流行的解压大法-SPA。许多人对SPA的理解模糊不清没有一个非常精确的定义。今天北京spa养生馆为你科普这些spa的市场情况。 SPA全名解释：SPA的缩写：de,SolubriousParAqua意思是“…...