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养生知识

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北京保健按摩馆与您分享一些现代养生的原理

北京保健按摩馆发现生活中爱养生的朋友越来越多了，随着时代的不断发展近代养生与原有的养生习惯有着不同的地方。今天北京保健按摩馆为大家总结了一些现代养生知识，希望大家能了解关于现代生活中我们养生要注意的地方。不渴也要勤喝水：北京保健按摩馆相信大家都知道如果有水喝人可以活一个月。但是如果没有水喝的话生命就活不了一周。从这里可以看出水对人体的重要性。对于成人来说每人每天的饮水量应该不少于三公升。饮用清淡…...
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秋季养生要根据体质吃水果—北京个人按摩工作室

秋天是一个各类水果的盛产季节，但北京个人按摩工作室发现因乱吃水果而引起各种“果疾”的人也不少。中医学的养生讲究阴阳调和同样水果也有寒热之分，如果吃的不对劲很容易引发上火这类的现象。因此北京个人按摩工作室建议大家夏天养生要根据体质来吃水果。秋天是一个非常干燥的季节，普通人炎热的日子里吃太多温热水果就很容易上火。而且对热身体质的人来说由于自身精力旺盛，夜间不易入睡加之新陈代谢率偏高，所以更不能吃温水…...
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养生水果：苹果的几大禁忌—东城保健按摩馆

东城保健按摩馆相信大家都知道苹果是很健康的水果。苹果不仅养生而且还具有多种功效。但是东城保健按摩馆告诉大家吃苹果也有禁忌。如果不加注意的话苹果也会变成坏水果。今天我们就和大家来分享一下吃苹果的禁忌有哪些。第一吃苹果不要咬苹果核。苹果核-氢氰酸这是一种微量的有害物质。大量氢氰酸沉积于体内的话可引起头晕、头痛和呼吸急促等症状。但是不用太过担心苹果中的氢氰酸主要存在于果核而果肉中却不存在。第二小心不…...
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北京保健按摩网与您分享治疗慢性咽炎的方法

北京保健按摩网发现不少朋友患有慢性咽炎。虽然慢性咽炎并不算太严重但病情往往很长，而且很容易发作因此危害还是很大的，患上慢性咽炎后要结合自身情况找出原因然后针对性的治疗才能取得好效果，今天北京保健按摩网为您分享的下面这些措施效果都很好。吃大蒜治咽炎：患上慢性咽炎可采用口含大蒜的方法治疗，最好口含紫皮独头大蒜一开始可能会被辣得眼泪直流，口腔内部也会很痛此时可含时吐出，最好不要将大蒜的表皮咬破，长期坚…...
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女性夏季养生要尽快去去湿气—北京养生保健中心

北京健康保健中心相信大家都知道湿气重会损害身体健康，尤其是女性朋友如果身体湿重很容易转变为宫寒。今天北京健康养生中心就和大家谈谈，女性朋友春季养生最重要的一件事：如何排湿。首先要坚持多锻炼：锻炼时可大量出汗而且此时可排出体内多余水分。多锻炼不仅能强身健体、增强免疫力，对促进全身血液循环也有一定的作用。其次可以经常睡前泡脚：很多人喜欢在晚上很晚睡觉这种习惯对身体很不好。若要把湿气排出体外最好做到…...
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如何选择适合北京夜生活的SPA—北京spa养生馆为你科普

现代人们的生活节奏烦躁而忙碌而且有种身体有种被掏空的感觉。北京夜生活放松身心通常会选择入门比较简单的健身。同事、朋友结交后可以到健身房一次包一年，但能在健身房度过一年的人很少。因此很多人转而投身流行的解压大法-SPA。许多人对SPA的理解模糊不清没有一个非常精确的定义。今天北京spa养生馆为你科普这些spa的市场情况。 SPA全名解释：SPA的缩写：de,SolubriousParAqua意思是“…...
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能够排毒减肥的几种蔬菜—北京个人养生减压工作室

北京个人养生减压工作室认为阻碍新陈代谢的毒素是导致肥胖的原因，所以我们只有通过多种减肥方法来去除体内的毒素，才能使身体保持健康而且体重不反弹。今天北京个人养生减压工作室将为大家介绍几种可以排毒减肥的蔬菜。韭菜的润肠排毒之道：韭菜性温生吃味辣而熟之味甜，入肺、胃、肝、肾等经络为粗纤维食物，在胃肠吸水后迅速膨胀因此不但可增加饱腹感，还能减少食量和润肠通便，排出体内多余的营养物质所以对减肥有不可忽视的…...
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北京足疗按摩保健馆和大家分享最有效的去脚气方法

北京足疗按摩保健中心发现脚气一直困扰着很多人，大家苦不堪言但也没有好的治疗方法，时间上也没有空余到医院，这个“不大不小”的病却让人特别烦恼。今日天北京足疗按摩保健馆和大家分享一些除脚气的最有效方法。花椒盐水治疗脚气：花椒10克加盐20克然后加水略煮，待温度合适时就可以起泡，每晚泡20分钟这样连续泡洗一周就可以痊愈。花椒用盐水加热第二天即可连续使用。但是这种方法胃溃疡患者慎用。白萝卜去除脚气：将…...
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舌尖上的齿痕是怎么回事—北京养生保健中心

北京养生保健中心相信大家都知道舌头是我们很重要的味觉器官。可是有许多爱养生的的朋友发现有时舌头会很大，而且还会出现边缘会有牙印的情况。北京养生保健中心告诉大家中医学把这个叫做“齿痕舌”。今天我们就来和大家分享一下关于齿痕舌方面的知识。舌上有齿痕而且舌体边缘可见齿痕即齿痕舌(以下简称齿痕舌)。这种体虚、湿重的表现同时齿痕舌是现代人的亚健康状态，如果置之不理的话时间长了变严重后会引发一些疾病。另外舌…...
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北京spa减压俱乐部告诉你记忆衰退原因

当你变老时记忆能力下降是很正常的，但是北京spa减压俱乐部告诉大家，一些生活中不知不觉形成的坏习惯也会对你的大脑造成伤害。以下是北京spa减压俱乐部整理的记忆力衰退原因，希望对觉的记忆力减腿的朋友们有所帮助！一是压力太大。适当的压力能提高记忆但是过度的压力会损害记忆。压力会使肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高会杀死对学习和记忆至关重要的脑海马。年轻人常常将大量精力投入工作中，工作量过大会使人产生过重…...