头发是大家都比较关注的点，特别是在网络上大量的90后都纷纷抱怨开始脱发时，仅剩的头发就显得更为重要了。那么头发爱出油也是很常见的一个问题了，不少人都深受其害不知道该怎么处理。今天北京私人养生馆的内容就是关于怎样应对出油的头发，我们一起看下文吧!
1.头发爱油的原因是什么–定型产品过度使用。有时候早上起来头发就”不听话”。这个时候我们会用发胶、喷雾等定型产品进行定型。但长时间这样做会使头发长时间与空气隔绝，导致头皮油脂分泌增加。此外如果定型产品使用频繁没有彻底清洁，残留在头发和头皮上的化学物质也会导致头皮油腻。
北京私人养生馆小贴士:如果你的头发非常油，在调理过程中避免使用大量的头发定型产品。如果一定要用的话，注意彻底清洁，避免头发或头皮上残留物质。
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2.头发爱油的原因是什么–洗头太频繁。头发干净不干净，晚上在家洗头早上出门，已经成为很多城市白领的习惯。其实洗头次数太多，会出油的。皮脂是根据信息反馈分泌的。经常洗头后皮脂会收到”缺油”的信息，然后进一步分泌油脂导致分泌物越来越多头发越来越油。
北京私人养生馆提示:最好控制每两到三天洗头一次的频率，但一定要保证每一次洗头都能干净彻底。洗发过程可以分为两次；第一次用大量清水冲洗干净头发和头皮表面的灰尘；第二次取适量洗发水清洗，洗涤时注意用指尖轻轻按摩头皮，避免用力过大划伤头皮。
3.头发爱油的原因是什么–压力过大。第一个被精神压力感知的身体部位是头部，第一个不适是头皮问题。当头皮出现头皮屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题时，这些都是头皮不适的集中表现。压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业女性一方面要忙于事业，另一方面又要处理家务，在长期的生活中很容易导致压力上升，皮脂腺分泌过多导致头发油腻。
北京私人养生馆小贴士:多做头部按摩，有空可以用头部按摩器按摩头皮，促进头部血液循环减少油脂分泌。
4.头发爱油的原因是什么–荷尔蒙失衡。
脸上痘痘多的时候，发根一般都是油腻的。油性头皮意味着荷尔蒙失衡。如果你在经期、避孕或怀孕期间，你的头发可能会有不寻常的地方。就像你的皮肤在荷尔蒙失衡时产生过多的油脂一样，你的头皮也会这样。皮脂腺产生的皮脂量主要由遗传因素决定，并随体内雄激素水平而变化，表现为油脂产量随年龄增长而减少。
北京私人养生馆提示:良好的休息和饮食习惯也有助于减少油腻的状况。避免熬夜看电视、足球比赛、唱K、吃夜宵。给自己制定一个合理的作息时间表，每天保证八个小时的睡眠，日常生活要健康规律。
最后北京私人养生馆对爱美的妹子们还有个小建议：在挑选去油的洗发水上要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要选择颜色是透明的。因为洗发水里会加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的，所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。