缓解头疼的几个按摩方法–北京保健按摩工作室

北京保健按摩工作室发现因为生活习惯的改变和生活节奏的加快,很多人因为工作和学习的压力而引起头痛,一般头痛的治疗很多人都是吃一些头痛药来缓解疼痛,然而有些中医按摩方法对缓解头痛也很有效。今天北京保健按摩工作室就和大家分享一下中医有效缓解头痛的几个按摩方法。

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手法一耳功:双手分别按摩双侧耳轮十八次再用双手鱼际处掩住耳道,手指置于脑后用食指压中指,轻弹后脑二十四次到能听到咚咚声。

手法二推印堂:拇指向下然后从下往上推至前额,由轻度逐渐向中度直至局部潮红。

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手法三揉按太阳穴:太阳穴位于眉梢与眼外角之间向后一寸凹陷处,用大拇指或食指揉按先轻后重,由太阳穴推入风池穴(乳突后一点五寸凹陷处),再取风池穴数和肩井穴(第七颈椎棘突与肩峰连线中间)十八次。

手法四按摩前额:食指卷起抚摩前额三十次,从额上到太阳穴用中指揉太阳穴三十次,然后用掌干洗脸部十次可以缓解头痛。

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手法五夏枯草菊花枕:夏枯草和菊花各等分,装在枕头内用于夜枕入眠可治疗多种不愈之头痛。

经过北京保健按摩工作室的介绍相信大家对这几种缓解头痛的方法都有了清晰的认识。如果你的头痛只是偶尔出现一次那就用我们的按摩疗法或休息一下吧。但是如果经常头痛那一定要去医院检查并治疗,因为此时可能是体内出现了某种疾病。

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