养生保健茶配方大全-六里桥家庭式按摩馆

说到养生很多人会想到喝茶这个简单易行的常用保健方法,很多身六里桥家庭式按摩馆发现近十年来,通过不同的饮茶方式来养生越来越受到国内外的重视。那么养生茶有什么推荐?以下六里桥家庭按摩馆将与您分享一些养生保健茶的配方。

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杜仲茶:杜仲温且味甘微辛,常喝杜仲茶能补肝肾和强身健体。最好用白瓷盖的碗或茶壶。每份三到五克可根据个人口味适量取材。如果加入三克茶则需加入一百五到一百八十毫升水,水温一般在八十五度左右。

黑米茶:六里桥家庭式按摩馆相信大家都知道黑米茶具有显著的药用价值。黑米茶能滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血、清肝润肠和补肺缓筋。常喝黑米茶对头晕、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣特别有效。

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薏米茶:薏米味甘淡且性微寒,入脾、胃、肺经有益于水渗湿、健脾止泻和清热解毒,还有益于平衡血压、血脂。健康人常吃薏米可使身体轻盈和减少肿瘤发生。

虾米茶:虾富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,虾肉提取物含有增强免疫功能的物质所以多吃虾有补肾排毒的作用。虾十克加绿茶三克。用开水冲泡在茶杯中后炖十五分钟而不是喝茶。

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橄榄茶:橄榄茶由大叶种晒青毛茶、黑橄榄、绞股蓝、杭菊花组成。具有生津止渴、清喉、健脾、降血脂、强身健体的功效。橄榄油保健茶汤呈深红褐色且入口光滑,有明显的甜味和香味。

六里桥家庭式按摩馆要和大家分享的最后一种是菊花茶。菊花有野菊和杭菊对人体的作用几乎相同。对于因内热过多而导致的眼睛涩、口干、火旺,以及湿、寒、风引起的麻木和四肢酸痛,可以通过喝菊花茶来治疗。而且眼睛过度和眼睛疲劳也可以通过喝菊花茶来缓解。

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