橘皮养生有很多妙处—北京六里桥个人按摩工作室

北京六里桥个人按摩工作室发现注重保健的朋友都喜欢吃水果,保健水果中的橙子不仅维生素丰富而且保健效果好。然而大多数人除了果肉从来没有关注过橘子皮。其实橘皮在中国历史上一直都有很好的养生功效和作用,中医的常客陈皮就是用橘皮做的。北京六里桥个人按摩工作室建议大家不要把家里剩下的橘子皮扔掉,晒干后和下面的食材混合生活中就可以简单的调理身心了。

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橘皮生姜清鼻:橘皮生姜同用有温中散寒和行气之功。可用于治疗胃脘痛、腹胀、嗳气频繁、呃逆、反酸、呕吐等。因为陈皮能调理肺气所以也可用于外感风寒、脾湿胃逆引起的鼻塞、清涕、咳嗽、咽痛、薄白咳痰等症状。特别适合风寒和中焦积滞的儿童食用。陈皮、生姜味淡也可作为小儿风寒感冒的辅助治疗。

从橘皮中增加红枣可以养胃:橘皮是一种常见的中药它性温味苦,具有健脾理气、止咳化痰的功效。但是红枣含有大量的蛋白质、碳水化合物、各种氨基酸和维生素,不仅营养丰富而且是常用的药材。红枣味温甘而且有补中、养血、安神的功效。它们的药性相似所以药效没有冲突。

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橘子皮和柠檬可以润喉:柠檬味酸含有大量有机酸、维生素、矿物质等成分,是一种药食两用的水果。北京六里桥个人按摩工作室告诉大家柠檬味酸、甘、凉,有生津止渴、清热消暑的功效,陈皮味苦、辛、温,有健脾、祛湿、化痰等作用。

橘子皮加蜂蜜可以减脂:蜂蜜是我们生活中最常见的。每天早上喝一杯蜂蜜水不仅可以清除体内的毒素还可以让我们远离脂肪肝。平时人有肝功能不全和肝炎还有脂肪肝的朋友可以用这个泡水喝能明显改善病情。此外人们饮用后及时用桔皮和蜂蜜浸泡在水中,也可以迅速缓解酒精中毒并减少酒精对人体肝脏的伤害。

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北京六里桥个人按摩工作室教的搭配都记住了吗?学习如何利用生活中的食物来保持健康通常只需要几步。只要我们长期坚持自己这些养生方法就能保持良好的状态。

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