喝酒后胃不舒服西城个人按摩工作室给你一些建议

西城个人按摩工作室发现生活中很多人因为各种场合需要喝酒,酒精的主要成分是乙醇它具有一定的亲脂性和解脂作用。进入胃后,会破坏胃粘膜造成胃粘膜的损伤和糜烂,甚至可能发生严重出血。喝酒后胃不舒服是因为胃粘膜造成了急性损伤。那么酒后肠胃不适怎么办?以下是几个缓解不适的方法。

1.喝酸奶:可以喝酸奶缓解不适。酸奶中的酸性物质可以中和酒精,帮助酒精减少在体内的停留时间。此外酸奶还可以对胃粘膜形成保护层,喝酸奶前喝酸奶有助于防止因刺激或损伤胃粘膜而引起的胃部不适。

%title插图%num

2.吃葡萄:喝完酒后可以吃几颗新鲜的葡萄可以有效缓解不适。葡萄中含有大量的酒石酸可以与酒精中的乙醇相互作用形成酯类,降低体内乙醇的浓度来达到解酒的目的。同时其酸味也能有效缓解饮酒后的恶心、恶心症状。另外如果喝酒前吃葡萄也可以有效防止醉酒。

3.喝番茄汁:如果喝完肚子不舒服可以喝一杯番茄汁,把番茄洗干净打成汁就行了。番茄汁富含果糖可以加速体内酒精的分解,有助于减少酒精对胃的刺激和缓解胃的不适症状。

%title插图%num

4.腹部按摩:以肚脐为中心点的仰卧位,搓掌热后按摩左腹部用右手掌按压左肋腹下缘,慢慢向下按摩至耻骨上缘,再用手掌背向上按摩右腹部。注意要轻柔以按摩器官感觉舒适为宜。

5.喝白糖:胃不舒服可以喝适量的白糖水,可以有效的稀释胃里的酒精浓度减少对酒的吸收。糖吸收后血糖浓度升高可以血液中酒精浓度降低,体内酒精代谢和排出加快从而达到醒酒解酒的目的。

%title插图%num

6.保持胃部温暖。胃寒可加重胃部不适的症状,症状较轻如胃痛、腹泻,严重者胃痉挛。所以喝酒后一定要注意腹部保暖,即使是夏天也要注意腹部不要着凉。此外你可以喝热水来帮助保持胃部温暖。

以上是西城个人按摩工作室关于如何做好酒后胃部不适的相关介绍。如果你喝了酒后胃不舒服,可以试试上面提到的这些方法,帮助你缓解喝后的胃不舒服。

养生知识

北京思足养生馆告诉你不吃早餐的几个危害

2020-9-29 16:49:23

养生知识

北京家庭式按摩馆告诉您这些水果容易引起过敏

2020-9-29 17:17:22

个人中心
今日签到
有新私信 私信列表
搜索